Pomůcky na cvičení

Pomůcky na cvičení zvyšují při správném používání intenzitu a efektivitu tréninku, a to i v domácím prostředí. Cvičení se s nimi stává pestřejší, zábavnější a umožňuje snadno procvičit i problémové partie těla. Například díky posilovacím motýlkům mohou ženy efektivně formovat svou postavu, včetně vnitřní strany stehen, což je jedna z nejkomplikovanějších částí pro zpevnění a úbytek hmotnosti. Multifunkčním pomocníkem jsou při cvičení posilovací gumy různých odporů a délek nebo jednoduchá, ale účinná švihadla.